一日のうちに　一回でいいから 大空に向かって　思いっきり腕を伸ばし 手を広げてみよう！ そして胸いっぱいに　新鮮な空気を吸い込む 体の中にエネルギーが　満たされていきます 幸せな時も悩んでいる時も　一日一回 何かを始めるのは　「今」　です 一歩を踏みです時　何かが変わる ある人の言葉に 言葉を変えれば行動が変わる　行動を変われば習慣が変わる 習慣を変えれば自分が変わる　自分を変えれば運命が変わる 素敵な自分になるために　幸せな自分の運命を掴むために 気持ち良い　一日のスタートをしましょう！　　(^^)/