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夕暮れ時に NO 1689
[投稿日 2011.10.26]
ふっと見上げた空に 美しい夕焼けが ・・
夕方 末の息子に誘われて
初めてジムに行きました !(^^)!
招待券で トレーナーの人が付いて
２時間半の トレーニングを体験して
とても 爽快でしたよ (^^)/
適度な運動は必要！ と改めて感じた時間
夜遅くまで 営業しているそうなので
通ってみようかなぁ？ と思っています
そうなると もっと睡眠時間が短くなる？
いえいえ もっと時間を有効活用する術を考えなくては！！
これからの人生を より豊かに元気に生きるために (^.^)
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