あなたの周りで　人生を楽しんでいる人をよ～く見てみて下さい
良い意味で　独りよがり的に自分が好きですから　
そういう人は他人が見えないところで　自動的にプラスのセルフトーク行っている
プラスのセルフトークに変えていくだけで　自信が回復します

ぜひ　お試しあれ！　　(^^)v