ﾌﾟﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｽﾀｰpipi ピピの日記

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もうすぐ　♪　　NO　4993

[投稿日 2020.09.04]

三男坊が育てている果樹の木　桃やポポー　ブルーベリー
大きく育った陶房の近くの畑は　イノシシになぎ倒され
まだ熟れていない実も　全部食べられてしまいましたが
拙宅の近くのイチジクや　パッションフルーツは
熟れるのを待つばかりになりました　♪
とても　楽しみです　♡　(*^^*)

今は　年中食べれる　庭先の鉢植えの
「グラパラリーフ」　が　マイブーム　♡　(*^^*)
果肉植物（サボテンの一種）を　ポリポリと　♪
青りんごのような　すっきりとした酸味で
「はりんご」　とも呼ばれていますが
ビタミン　ミネラル　アミノ酸などの栄養素が豊富で
特にカルシウムと　その吸収を助けるマグネシウムが
豊富に含まれて含有量は　青汁の原料ケールと同程度
とか　・・・　20種類以上のミネラル成分も含むそう
私は　練乳をかけて　おやつ替わりにしたり　
サラダに入れたり　食感も楽しんでいます　♪