三男坊が育てている果樹の木　桃やポポー　ブルーベリー 大きく育った陶房の近くの畑は　イノシシになぎ倒され まだ熟れていない実も　全部食べられてしまいましたが 拙宅の近くのイチジクや　パッションフルーツは 熟れるのを待つばかりになりました　♪ とても　楽しみです　♡　(*^^*) 今は　年中食べれる　庭先の鉢植えの 「グラパラリーフ」　が　マイブーム　♡　(*^^*) 果肉植物（サボテンの一種）を　ポリポリと　♪ 青りんごのような　すっきりとした酸味で 「はりんご」　とも呼ばれていますが ビタミン　ミネラル　アミノ酸などの栄養素が豊富で 特にカルシウムと　その吸収を助けるマグネシウムが 豊富に含まれて含有量は　青汁の原料ケールと同程度 とか　・・・　20種類以上のミネラル成分も含むそう 私は　練乳をかけて　おやつ替わりにしたり　 サラダに入れたり　食感も楽しんでいます　♪