冬野菜が　我が家の畑に沢山！ 早く食べないと　白菜も大根も花が 咲いてしまうので　鍋物を作り消費！ ホタテやエビ　白身魚を入れて 海鮮鍋でいただきました　♪　(*^^*) 鍋にすると　しっかり野菜が食べれ 日頃の野菜不足が解消された気分に 入院中の父ですが　病院食が不味く なかなか食が進まないみたい　・・・ 朝　息子たちのお弁当を作り それと一緒に　おかずを配達　♪ でも　あまり持って行くと 病院の食事を残してしまうので 量や塩分も気にしながら作り ちょっぴり　手間がかかります 暫くの親孝行と思って　頑張っていますが　・・・　(^^;) 鍋物のように簡単で　野菜もたっぷり摂れてカロリー少なめのもの 何かないかしら　・・・？　持って行く時間も考えていると 熱々でないと美味しくないものはダメだし　汁物も　NG　だし・・・ 毎日　頭を悩ませております　・・・　(^^;) 皆さんにとって　今日も素敵な一日になりますように　♪　(^^)/