先日　遠方から来客があり　ご案内した千光寺の参道から お天気も良く　尾道水道も綺麗に見えて本当に良かった　♪ 千光寺の参道は　かなりのアップダウンがあり 日頃から運動不足の私には　ちょっと？どころか　・・・ かなりキツイ！　(^^;)　帰り道の上り坂は　息切れが！ 後日　友人に話すと「どれだけひ弱になったの？！」　と お叱りを受けながら　「少しは体の為よ！運動しなさい！」 そんな叱咤激励に　心の中では十分に分かっているのですが なかなか行動に移せない　意志薄弱でやる気のない私　・・・ しかも「食欲の秋」　美味しいものを　いっぱい食べて 体重は増加の一途　・・・　(^^;)　 「冬に向けて冬眠する　熊でもあるまいし」と言われながら この美味しいものだらけの　「食欲の秋」には勝てませんね？ *☆*:;;;:*☆**☆*:;;;:*☆**☆*:;;;:*☆**☆*:;;;:*☆* 今日も美味しいものを　いっぱい食べて元気に過ごしましょう　♪