昨日　息子が買って来てくれた「ドラゴンフルーツ」　♡　(*^^*) 実が白いのが一般的に多いのですが　宮古島へ行った時 この　「レッド・ドラゴンフルーツ」　を食べ　ファンになり 以来　これを見つけると　つい買ってしまう私ですが　それを 覚えていたくれたのでしょう　・・・　「売ってたよ！」　と たくさん買って来てくれた息子に感謝　♡　白いものより味が濃く 甘いんですよ！　ぜひ　見かけたら買って食べてみてくださいね！ ハワイなどでは　「ピタヤ」　と呼ばれ　ピタヤはサボテン科の 柱サボテンの果実の総称ですが　栄養素も「ドラゴン級」 ビタミン　ミネラル　食物繊維　カルシウム　カロチン　鉄分 ポリフェノールなど豊富で　飽食の現代人に必要な栄養素を かなり網羅しています　そして　食物繊維やブドウ糖や ミネラルを多く含んでいて　高血圧　糖尿病　ダイエットにも 効果があり　葉酸も比較的多いので妊婦の方や貧血気味の方にも おすすめですよ！　果物の中ではマグネシウムの含有量が 最も多く含まれているそうです　素晴らしい果物ですね！？ とても　美味しくいただきました　♪　(*^^*)