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金柑 NO 2964
[投稿日 2015.04.25]
昔は本当によく食べた 「金柑」
今年は 我が家では豊作で
大きな実が 沢山生りました！
ざるに 三杯くらいは十分に
あったでしょうか ・・・
ジャムにしたりもしましたが
そのまま食べても甘くて
とても美味しい金柑でした ♪
私も 爽やかな香りと 甘みが好きですね ♡
皮にも ビタミンC が多く含まれていて
薬効としても 咳 痰 食欲不振 消化促進 喉の痛み 血管強化
血中コレステロール改善 血流改善効果 抗アレルギー作用
発ガン抑制作用など 優れた効能をもっているようです！
そして以外にも 果物の中でカルシウムを多く含んでいるそうです
カロリーは100gで71kcal！ 何てヘルシーで素晴らしい果物！！
ぜひ 皆さんも 召し上がって下さい (^^)/
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