今日は炊き立てのご飯があまりに美味しくて　つい　「おかわり」　をしてしまい
ちょっと　「反省！」　動かないのに沢山カロリーを摂ってはいけませんね

頑張って働いている方は　暑い夏を乗り切る為にも
しっかり栄養をお摂り下さいね　(^.^)
今夜は野菜中心で　少しカロリーを抑える事に致しましょう！　　(^^)v