空が高く感じられる秋の日　青い空を背景に涼しい風がススキの穂を揺らし 体いっぱいに季節を感じることが出来ました　(^^)/ 秋の深まりゆく今日この頃　夜には肌寒さも感じ冷え性の私には 辛い季節の到来ですが　駆け足で冬に向かわなくても　ゆっくりと秋を楽めたら そう思わずにはいられません　・・・ 昨日は　秋の味覚を頂きました　♪　大きな栗を沢山剥き　「栗ご飯」を炊きました 久しぶりに食べた栗ご飯は　とても美味しかったですよ　♪ 何でも美味しいと思える　「食欲の秋」　誘惑に負けてしまいますが 少しだけ自重しながら？　体重増加と戦わねば！！　と思っています