まずは 真っ赤なトマトとグレープフルーツ(ルビー)のサラダです グレープフルーツはホワイトではなく 赤い実のルビーと言う種類を 私は こちらの方が好きなのです ♪ それとベビーリーフ人参などを バジルソースとオリーブオイルで さっぱりと食前に (^.^) そして きのこのクリームパスタ しめじや舞茸 ボルチーニを入れ 旬の かぼちゃも入れて これも重たくならないように生クリームではなく 牛乳とサワークリームで仕上げでありますので あっさり系です ♪ パスタなど麺類が好きな私 週何回かは麺類が食卓にのぼりますが ちょっとカロリーも気にしなくてはならない 「食欲の秋」 ですね