今日で　5月も終わりますね 空を見上げれば　曇り空で梅雨を実感 ここずっと多忙を極め　お疲れモードの 私ですが　・・・　今月は決算も重なり 疲労はピーク！？　かも知れません 昨日は肩や首も痛く　20時半過ぎに 先生に頼み込み　カイロプラティックへ お陰で　随分楽になりました　(^^)/ こんなに疲れていても「三日坊主」と 言われないように　ランニングマシーンでの運動は 毎日　欠かさず頑張っております　!(^^)!　無理をすると継続できないので　 １回　20分と決めて　慣れてきたら少しずつ増やして行こうと 汗を掻いておりますが　運動は心地よい疲労感があり　頑張れそうな気がします 今日もハードな一日の始まりですが　皆さんも健やかにお過ごし下さいね　♪