先日から　始めた運動 毎日　少しずつ頑張っていますが こつこつと　辛抱強くですね　(*^^)v ほんの少しの事なのですが 今やっと　5日間が過ぎました 3日坊主でなくて　良かったです！ これから　本腰を入れて　 1ヶ月・3ヶ月・半年・1年と 続けなければなりませんね　!(^^)!　

相変わらず食べる事には熱心で　何を頂いても美味しい！　(#^.^#) 「健康のもと」　と言えば本当にそうなのですが　・・・　 これではちっとも　ダイエットに繋がりません　(^_^;) 長男も最近　出っ張って来たお腹に　「ま・ず・い・！！」　と思い 帰宅してランニングと　軽いストレッチを始めました！一緒に頑張る人がいると　 長続きしそうで　「よしっ！」　とﾌｧｲﾄが湧いてきます どちらが先に　スリムになるか競争ですね さあ　今日もﾌｧｲﾄｫ！･*:.｡..｡.:*!!!☆