一昨日は釣りたての　活きの良い魚 本日は採れたての　新鮮な果実と 贈って下さった方に感謝しながら 毎日　美味しいものを食べる食欲の秋 何を食べても美味しい！と思えるのは 幸せ　♪　ですね　　(^.^) ですが　・・・　食べ過ぎるのには注意！ 昼食も　出来るだけ早く簡単に！　 仕事柄そうした　食事が多いのですが　 お付き合いなどで会食をすると　どうしてもこんな食事に　・・・ 量もさることながら茶碗蒸しやデザート　コーヒーまで出ればカロリーオーバー ところが　そうしたパターンが多いのです　　(^_^;) 昨日朝　長男が　「左足が痛くて着くことも歩くこともできない！」　と言うので 驚いて急患で病院に掛かりましたら　痛風との診断　(>_ 食事が不規則なうえ　夜も遅くに高カロリーなものを摂り甘いものも好き 当然　然るべきして病気になったと言うべきでしょうか　・・・ 日頃から　「節制を！」　と言っておりましたが　そんな息子を見て 私も気を付けなければ！　と考えた日でした 食欲に任せて　食べ過ぎには気を付けましょうね！ 今日も元気で　皆さんが素敵な一日を過ごせますように　(^^)/