睡眠不足は女性にとっては お肌の大敵!! 最近の私は睡眠不足 (>_ 早く就寝しようと心掛けるのですが いつも2時~3時を回ってしまいます 以前のように さすがに徹夜は出来なくなりましたが それでも連日だと 疲れが蓄積するようになりましたね ・・・ (^_^;) 朝は気合を入れて起きますが 行動を起こすまでが時間がかかりますので それを見越して起きなければなりません 今日は早朝から予約があり 少しでも早く眠り爽やかな気持ちで 多くの方とお会いしたいと思います (^^)/