「睡眠」　　　　　　　　　　＝　ある冊子より　＝ 半世紀ほどど前　黒澤明監督の映画に「悪い奴ほどよく眠る」 というタイトルがあった そういう言葉が有名になると　どこか良い人は寝不足のように 思われるかも知れないが　実は成功する人ほど 睡眠を取っている　もちろん松下幸之助などの講話では 苦労話が多く　睡眠不足だったと言う　 しかし　平均的な成功する人は生活リズムをしっかり コントロールして睡眠を取っている 「メンタルに影響が出ると」 メンタルに影響が出始めると　必ず睡眠障害が起こってくる 毎日　問題と向かい合う中で睡眠障害が起こると 大きく体調を壊すのだ　「睡眠」遊びで寝ないのはまだ良い しかし　ストレスで寝れなくなったら要注意だ だから　成功する人は必ず仲間にも 「食事したか？」 「寝れているか？」　と優しく声をかけるのである 今日も　良い一日をお過ごしくださいね　♪　(^^)/