1.日頃から　優しい心で人と接する 2．気づくセンサーを　敏感にする 3．言葉使いに気をつける 4．「自分から見た自分」だけでなく 　 「他人から見た自分」にも気づく 5．何かに夢中になり　嫌なことを忘れる 6．いらいらしたら　部屋の片付けから始める 7．前だけでなく　後ろにも気を配る 8．服をきれいに　たたむ練習をする 9．「自分色」で　自己表現をする 10．季節に応じて　洋服を入れ替える 11．生活の中に　たくさんの「初めて」を取り入れる 12．お気に入りの物は　きちんとメンテナンスする 13．収納は　75パーセントを限界とする 14．ブランドに頼らないおしゃれも楽しむ 15．お花見のシーズン以外にも　花を見てみる 16．田舎では緑から　都会ではショーウインドーから季節を感じる 17．ぴったりの物が見つかるまで　無駄な物は買わないようにする 18．表情が　豊かになる 19．部屋の中から「いらない物」は捨てる 20．自分の体を大切にする 一度に全部は出来ないけれど　・・・　 一つでも出来ることから始めましょう！　(^^)/