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海  NO 3850
[投稿日 2017.07.09]

お天気の良い日の 瀬戸内の砂浜
海水は とても澄んでいました ♪
波打ち際で 波の音を聞いていると
心地良い子守歌のように聞こえます
ヒーリング音楽の中にも 波の音が
使われていたりしますが 
心を落ち着かせる効果があるようで
ゆっくりと砂浜を歩きながら いつまでも波の音を聞いていたい
そんな衝動に駆られました! 毎年 行きたいと思っていた
南の島へのリフレッシュ休暇は 今年はまだ実現せず ・・・
毎日 仕事に明け暮れ 東奔西走の日々 それに加え息子たちが
次々に体調不良になり 忙しさに拍車が掛かっています! (^^;)
先日も 同世代の会社の社長さんとお話をした際に
「お互い体には気を付けて 残りの人生を健康に楽しく過ごそう」と
仰ってましたが まさにその通りですね!?
食生活も然ることながら 体を動かし運動も少しずつしなければ!
そんなことを考えさせられた時間でもありました! (*^^*)

今日も 健やかに一日を過ごしましょう ♪(^^)/



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