お天気の良い日の　瀬戸内の砂浜 海水は　とても澄んでいました　♪ 波打ち際で　波の音を聞いていると 心地良い子守歌のように聞こえます ヒーリング音楽の中にも　波の音が 使われていたりしますが　 心を落ち着かせる効果があるようで ゆっくりと砂浜を歩きながら　いつまでも波の音を聞いていたい そんな衝動に駆られました！　毎年　行きたいと思っていた 南の島へのリフレッシュ休暇は　今年はまだ実現せず　・・・ 毎日　仕事に明け暮れ　東奔西走の日々　それに加え息子たちが 次々に体調不良になり　忙しさに拍車が掛かっています！　(^^;) 先日も　同世代の会社の社長さんとお話をした際に 「お互い体には気を付けて　残りの人生を健康に楽しく過ごそう」と 仰ってましたが　まさにその通りですね！？ 食生活も然ることながら　体を動かし運動も少しずつしなければ！ そんなことを考えさせられた時間でもありました！　(*^^*) 今日も　健やかに一日を過ごしましょう　♪(^^)/