先日　息子が所用で四国へ
しまなみ海道を走り
快適な走行をしたようです
穏やかで少々暑い一日でした
朝一番で出かけ　帰宅は夜遅く
自宅療養で動けない私の代わりに
出向いた先での帰り道　
お土産にと買って来てくれたのは
小さなお饅頭「山田屋まんじゅう」
このお饅頭が好きなのを
覚えていてくれたのが嬉しい　♪
ただ動かないので　食べ過ぎると
かなりのカロリーオーバー！
美味しくない病院食から解放され
白いご飯を食べだして　
まだ何日も経っていないのに
体重は増加の一方です！　(^^;)

それだけ家の　ご飯が美味しいのでしょう　・・・
運動も出来ないので　カロリーを抑えるしかないのですが
とても難しいようです！　それでも主治医の先生からは
体重を落とすように言われているので　節制が一番なのですが
意志薄弱な私に　この療養期間で　どのくらい減量出来るのか
少しずつでも量が多いのですよね？　きっと！　悩む毎日です