ある日の夕方　遠方へ出掛けた帰り道　お蕎麦が食べたくて 立ち寄った和食のお店で　メニューを開くと単品がなく 和風定食を注文しましたら　何とボリュームが！！ これはちょっと多いかも？　と思いながら頂きましたが 料理も薄味でしたが　上品な味付けで無理なく食べれて お蕎麦もとても美味しくて　しっかり完食いたしました！ こうして　・・・　どんどん成長をするお腹周りなんですね もちろん「美味しい！」と思って食べるので身に付きますよね？ そして体を動かすのが億劫な最近　運動もしないので成長の一途 ダイエットは遥か彼方へ　消えてしまいそうです　(^^;) リハビリも忙しい時には　週一回になってしまい先日も先生に 喝を入れられてしまいました　　(^^;) 「怠け者になって行く私を誰か止めて下さい」なんて言えないし やはりここは　歯を食いしばって頑張らなければ　!(^^)!