尾道の海岸通りの　パン屋さんで 美味しいパンを　昼食にゲットして 遅い昼食を　パンとカフェオレで済ませ 次の仕事に就いたのですが いつもお昼は簡単に済ませることが多く 最近の夕食は　父の畑で採れた野菜を 出来るだけたくさん摂るように心掛け 何とかバランスを保っている感じです 野菜不足が過ぎると 私は口内炎などが　すぐに出来てしまうので要注意！です　 朝は必ずフレッシュジュースか　青汁を欠かさず飲むようにしています　 新鮮野菜を　しっかり食べて健康には気を付けましょうね　(^^)/