先日　息子と食事をしたお店で ボリューム満点　美味しいランチを頂き 大満足でしたが　・・・ う～ん？　カロリーオーバー間違いなし そして　迎えた　昨日の　「健康診断」 「おっと！！これは太り過ぎです！ 　食事制限と運動をして　せめて　 　5～6㎏　は痩せて下さい」　と しっかり注意をされてしまいました ええ　十分判っておりました　(^_^;)　こんな結果になろるだろうと　・・・　 なのに　誘惑に負け続けて　こんなに体重がオーバーしてしまったのです どうしても誘惑に勝てない私　それでも多少は反省し　3日坊主と言われた 運動を毎日　頑張っているのに　どうしたら元の体に戻るのでしょう？